分心不是我的錯

分心不是我的錯~正確診療注意力缺失症，重建有計畫的生活方式

無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作表現或人際關係，他們總是不斷出問題。表面上看起來像是缺乏自制力和紀律，事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們患有注意力缺陷症（ADD）。

藉由許多病患的故事，本書描述各種不同的注意力缺陷症徵狀、診斷及治療方法；指出何時藥物會有效，如何搭配使用行為改變技巧；包括不斷追求高度刺激的過動者，以及什麼事也不做的白日夢家都是典型；孩童與成人ADD有什麼差別，伴侶和家人面對的困難與適應方法。

兩位作者都患有注意力缺陷症，但是都成為成功的精神科醫師，他們的親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性。寫這本書是希望幫助其他ADD患者，擺脫長期的負面形象，重新建構自我認知，化阻力為助力，也能擁有一個有意義的人生；對於經常有機會接觸ADD患者的教育工作者及心理治療師，更是一本具啟發性的好書。