什麼是廣泛性的焦慮症~

廣泛性焦慮症比一般平日焦慮嚴重許多，它是慢性的，即使沒有任何特定的事物， 焦慮和壓力仍會充滿一天，有這個疾病表示他常會想到疾病、非常擔心健康、金錢、或工作。

有廣泛性焦慮症的人.過份注重其關心的事，即使他們知道其焦慮大過現實，然而擔心的來源卻不知為何.簡單來說，這就是思想引發焦慮。但焦慮常伴隨一些生理症狀，特別像是-疲勞、頭痛、肌肉緊張、如嚥困難、發抖、痙攣、易怒、出汗、和發燒。

有廣泛性焦慮症的人會常覺得頭昏眼花或呼吸困難，也會覺得噁心或常需要上洗手間。有廣泛性焦慮症的個人無法放鬆，容易受驚嚇，且不能集中注意力.常無法入眠或持續睡眠

有廣泛性焦慮症的人不會逃避某些場合，當傷害輕微時，他們仍可以工作和參與社交場合自如。但如果是嚴重的話，廣泛性焦慮症的人會連最平常的活動都無法完成

注意~六大症狀

1.容易疲倦或缺乏精力

2.感到煩躁易怒

3.難以集中注意力或覺得腦中一片空白

4.覺得身體緊繃或肌肉不能放

5.覺得坐立不安.不能放鬆或瀕臨失控

6.睡眠障礙（不易入睡或睡眠品質不好）